24. listopadu 2026 v 17:00FULL MOON YOGA ???? | Prodloužená jóga při úplňku

FULL MOON YOGA ???? | Prodloužená jóga při úplňku

Speciální a velmi oblíbená prodloužená jógová lekce věnovaná energii úplňku.

Full Moon Yoga je sestava, kterou praktikujeme v období úplňku. Vědomě propojuje dech, plynulý pohyb a delší výdrže v pozicích. Praxe je zaměřená na uvolnění nahromaděného napětí, protažení a zprůchodnění celého těla, zklidnění nervového systému a obrácení pozornosti více dovnitř. Úplněk symbolicky představuje završení a čas, kdy můžeme zpomalit, pustit to, co už nepotřebujeme, a vytvořit prostor pro novou energii.

Lekce má klidnější, vědomý charakter a vede od aktivnější jógové praxe postupně k hlubokému uvolnění a relaxaci.

???? Závěr večera bude patřit čtení od Věrky a následné zvukové terapii s Heli, která pomocí vibrací a harmonických tónů podpoří hlubokou relaxaci, ztišení mysli a celkové uvolnění.

Dopřejte si výjimečný večer, kdy nemusíte nikam spěchat – jen být, dýchat, vnímat své tělo a nechat vše postupně doznít.

Speciální prodloužená lekce • jóga • čtení • zvuková terapie • hluboká relaxace ????