16. října 2026 v 17:00PODZIMNÍ JÓGA – DECH & UMĚNÍ POUŠTĚT
Popis
PODZIMNÍ JÓGA – DECH & UMĚNÍ POUŠTĚT ????
Speciální prodloužená jógová lekce inspirovaná principy tradiční čínské medicíny a energií podzimu. Praxe bude zaměřena na oblast plic a tlustého střeva, které jsou v TČM spojovány s elementem Kovu, dechem, očistou a schopností nechat odejít to, co již nepotřebujeme.
Pomocí vědomého dechu, ásan otevírajících hrudník, práce s fasciemi a jemných rotací podpoříme mobilitu hrudníku, dechový prostor, zklidnění nervového systému a celkové uvolnění těla i mysli.
Lekci zakončíme hlubokou relaxací a čtením od Věrky – příběhem, který pro tento večer sama vybere. ????
Místo
Hradská, Zlín 1
Vyhledání trasyPodrobnosti
380 Kč
1

